茨城放送にコピーライターとして就職。その後、ＮＨＫでＴＶやラジオに出演。
その後フリーとなり、テレビ埼玉、かわさきＦＭ、茨城放送などでレギューラー番組を持つ。2006年はＮＨＫデジタルラジオ・ディレクターとして番組制作を行った。かわさきＦＭでは介護や福祉の番組をアナデュースし好評を得ている。
平尾昌晃氏などにスカウトされ音楽活動を開始。ジャパンアーチストボーカルコンテスト最優秀賞受賞、オレンジカウンティブラザーズの飯田雄一プロデュースのライブ活動を行う。
2007年夏、「ふるさと」と「命の奇跡」マキシシングルを和田琢磨プロデュースでリリース。
茨城県（財）グリーンふるさと振興機構の「いばらき　さとやま生活」応援ソングに起用された。ただ今、ジャンルフリーでライブ活動を行っています。
また、2003年からボランティアとしてプロの演奏を高齢者の施設に届ける活動を展開。菅原都々子さんらにご参加頂いている。このほか、祖父の６年の介護経験や米国や欧州３カ国の高齢者福祉の視察研修、ボランティア活動、アナウンスの基本を題材にした講演会や執筆活動も行っている。孫がみた老人介護のエッセイ執筆中。ほか、読み聞かせコンサート、式典司会、ナレーションなど幅広く言葉や声の仕事を行っている。

その他、「茨城さとやま大使」「那珂ふるさと大使」に任命され茨城県の魅力を県の内外に紹介する活動を行っています。
（左写真：茨城県知事　橋本昌様、右写真：那珂市長　小宅近昭様）

★すいぐん1000　第94号　に、紹介されました。（ここをクリック）
★茨城新聞　2007年8月7日　に、応援ソング「ふるさと」が紹介されました。（ここをクリック）

言葉には目に見えない沢山のメッセージが込められています。
私は、目の前にいる一人、一人、時には多くの方々に心を込めて
言葉や歌や文章で真のメッセージをお届けできるように努めたいと思います。

オフィス名	office MIYATOKO（オフィス・ミヤトコ）
代表者	宮下敏子（通称：TOKO）
所在地	東京都世田谷区
電話	03-5430-0710
FAX	03-5430-0710
E-Mail	info＠miyatoko.net
業務内容	アナウンス、司会、ナレーション、リポート、講演、 執筆、朗読、番組やイベントの企画、歌　など